太极传人特地前来传道授业

  近日,浙江省金华牢狱迎来一位不凡的嘉宾——陈氏太极拳第十三代在册传人、中国武术协会会员、国家级社会指导员沈新宇教员。短短几分钟内,沈新宇向7000余名服刑人员展示了陈氏太极拳的风采。

  在金华牢狱知心堂工作室“塑心 健身”特别活动现场,沈新宇联合本身
阅历,将多年习武学艺的心得与学员们做了深入的交流。他从健身与修身、修身与修心、修身与养性等三个方面入手,深入浅出地讲述了“心从身正,修心先健身;修身重在修心,贵在养德;修身有境,养性达界”等健身、修身、修心之道。

  活动中,沈新宇还现场指导服刑人员举行金华牢狱第四套新芽健身操的习练和录制,为在全监范围内推广第四套新芽健身操夯实基础。

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